Durian

Verde Kiwi

Durian vs Verde Kiwi

Durian

Verde Kiwi

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible8,99 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

65,00 g83,07 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,12 g0,61 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible61,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

147,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

400,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible105,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Tropical

4.2 Temporada

Monzón

Primavera, Verano, Invierno

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Marrón, Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil

Suculento

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

Agrio - Dulce, Picante

4.10 Origen

Sudeste Asiático

China

4.11 Crece sobre

No Disponible

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Frío, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.