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Durian y Arándano Azules


Arándano Azules y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,09 g   
7
14,49 g   
29

Fibra
3,80 g   
15
2,40 g   
24

Azúcar
No disponible   
9,96 g   
21

Proteína
1,47 g   
15
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
19,30 mcg   
4

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
80,00 mcg   
17

Choline
No disponible   
6,00 mg   
20

Grasa
5,33 g   
4
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg   
9
77,00 mg   
99+

Hierro
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29

Zinc
0,28 mg   
10
0,16 mg   
17

Fósforo
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganeso
0,33 mg   
14
0,34 mg   
13

Cobre
0,21 mg   
6
0,06 mg   
39

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
65,00 g   
99+
84,21 g   
39

Ceniza
1,12 g   
7
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en forma congelada
147,00 kcal   
3
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
400,00 kcal   
6
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal   
5
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal   
8
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
No disponible   
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Monzón   
Verano   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Amarillo   
De color blanco grisáceo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Cremoso, Dulce   
Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Norteamérica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
5-6.5   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
Lahia Hassk   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Malvales   
Ericales   

Familia
Malvaceae   
Ericaceae   

Género
Durio   
Vaccinium   

Especies
D. zibethinus   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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