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Arándano Azules y Durian


Durian y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
27,09 g  
7

Fibra
2,40 g  
25
3,80 g  
15

Azúcar
9,96 g  
28
20,00 g  
4

Proteína
0,74 g  
39
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
19,20 mg  
1

Grasa
0,33 g  
25
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5

Zinc
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10

Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganeso
0,34 mg  
16
0,33 mg  
17

Cobre
0,06 mg  
39
0,21 mg  
6

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Monzón  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
Norteamérica  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Arcilla  

pH Suelo
4.5-5.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Chile  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Malvales  

Familia
Ericaceae  
Malvaceae  

Género
Vaccinium  
Durio  

Especies
V. myrtillus  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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