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Mirtilo e Durian


Durian e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
27,09 g  
7

Fibra
2,40 g  
25
3,80 g  
15

Açucar
9,96 g  
28
20,00 g  
4

Proteína
0,74 g  
39
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
19,20 mg  
1

Gordo
0,33 g  
25
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésio
6,00 mg  
29
30,00 mg  
5

Zinco
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10

Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganês
0,34 mg  
16
0,33 mg  
17

Cobre
0,06 mg  
39
0,21 mg  
6

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s Omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
17,00 mg  
11

Teor de água
84,21 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
0,24 g  
99+
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Monção  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Verde  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
América do Norte  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
4.5-5.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Tailândia  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Chile  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Malvales  

Família
Ericaceae  
Malvaceae  

Gênero
Vaccinium  
Durio  

Espécies
V. myrtillus  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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