Durian

Durian y Durian

Durian

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponibleNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponibleNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponibleNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponibleNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponibleNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

65,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,12 g1,12 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

147,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

400,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Monzón

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

4.10 Origen

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

4.12.2 pH Suelo

5-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Tailandia