Durian

Morera

Durian y Morera

Durian

Morera

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible8,10 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

1.2.1 Omega 6s

0,00 mg206,00 mg

0 1689

2.3 Esterol

2.3.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.4 Contenido de Agua

65,00 g87,68 g

0 95.23

2.5 Ceniza

1,12 g0,69 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible43,00 kcal

15 299

3.4 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcalNo disponible

12 354

3.5 Calorías en forma congelada

147,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.7 Calorías en forma seca

400,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.8 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.9 Calorías en el alimentos

3.9.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.9.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcal297,00 kcal

49 420

3.9.4 Calorías en Tarta

No disponible196,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Monzón

Primavera, Verano

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Rosado, Púrpura, Blanco

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

Tart

4.10 Origen

Sudeste Asiático

China

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

Arcilla, Marga

4.12.2 pH Suelo

5-6.56.5-6.8

3.5 10

4.12.4 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.

Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Tailandia