Fresa

Berenjena

Fresa vs Berenjena

Fresa

Berenjena

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,68 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.1 Azúcar

4,89 g3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,67 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.5.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,65 mg

0 2.8

2.5.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,13 mg0,28 mg

0 1.4

2.5.4 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.6.2 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.6.3 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

58,80 mg2,20 mg

0 228.3

2.6.5 Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,30 mg

0 3.81

2.6.6 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.6.8 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.9 Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.6.11 Choline

5,70 mg6,90 mg

0 14.2

2.7 Grasa

0,30 g0,18 g

0 33.49

2.8 Minerales

2.8.1 Potasio

153,00 mg229,00 mg

42 840

2.8.2 Hierro

0,41 mg0,23 mg

0.06 9

2.8.4 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.8.5 Calcio

16,00 mg9,00 mg

1 100

2.8.6 Magnesio

13,00 mg14,00 mg

0 92

2.8.8 Zinc

0,14 mg0,16 mg

0 2.7

2.8.9 Fósforo

24,00 mg24,00 mg

0 113

2.8.11 Manganeso

0,39 mg0,23 mg

0 3.3

2.8.12 Cobre

0,05 mg0,08 mg

0 2

2.8.14 Selenio

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.9 Ácidos Grasos

2.9.1 Omega 3s

65,00 mg13,00 mg

0 318

2.9.3 Omega 6s

90,00 mg63,00 mg

0 1689

2.10 Esterol

2.10.1 Fitosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

2.11 Contenido de Agua

90,95 g92,30 g

0 95.23

2.12 Ceniza

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

33,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.4 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.5 Calorías en forma congelada

35,00 kcalNo disponible

0 187

3.6 Calorías en forma seca

375,00 kcalNo disponible

32 747

3.7 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.8 Calorías en el alimentos

3.8.1 Calorías en Jugo

No disponible30,00 kcal

17 461

3.8.3 Calorías en el Mermelada

No disponibleNo disponible

49 420

3.8.5 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Hortaliza, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo brillante

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

4.6 Dentro Color

Rosado

Blanco

4.7 Forma

Cónico

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Agrio - Dulce

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

4.10 Origen

Europa

India

4.11 Crece sobre

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.3 Cerveza

✔ ✘

5.2.4 Spirits

✔ ✘

5.2.5 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America