Fresa

Chirimoya

Fresa y Chirimoya

Fresa

Chirimoya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,68 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,89 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,67 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,13 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

58,80 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

153,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,41 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,39 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

90,95 g79,39 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

33,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible75,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

35,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

375,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponibleNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponibleNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño, Primavera, Invierno

4.3 Variedades

Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo brillante

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Rosado

Blanco

4.7 Forma

Cónico

4.8 Textura

Jugoso