Fresa

Rojo Grosella

Fresa y Rojo Grosella

Fresa

Rojo Grosella

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de reumatismo

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos

Ritmo cardíaco anormalmente rápido, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Urticaria, Comezón, La dificultad para deglutir

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,68 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,89 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,67 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,13 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

58,80 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

153,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,41 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,39 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

90,95 g83,95 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

33,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

35,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

375,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible260,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Verano

4.3 Variedades

Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar

Rovada, Estrofa, Lago rojo, Junifer y Jonkheer van Tets

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo brillante

Rojo

4.6 Dentro Color

Rosado

Rojo

4.7 Forma

Cónico

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Agrio - Dulce

Agrio, Tart

4.10 Origen

Europa

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Húmedo, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.

La versión albina de grosellas rojas conocidas como uvas blancas, a menudo se vende como fruta diferente.
té de grosella roja es sustituto saludable para el café.
Existen más de 150 variedades de grosellas rojas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America