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Higo vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
16,00 g  
20

Fibra
2,90 g  
22
2,10 g  
27

Azúcar
16,30 g  
8
12,80 g  
18

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
85,00 mcg  
18

Choline
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Grasa
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
222,00 mg  
33

Hierro
0,37 mg  
30
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
35,00 mg  
11
13,00 mg  
29

Magnesio
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zinc
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fósforo
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

Manganeso
0,13 mg  
29
0,07 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,06 mg  
37

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
144,00 mg  
14
27,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
82,25 g  
99+

Ceniza
0,66 g  
18
0,48 g  
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
66,00 kcal  
20

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
145,00 kcal  
34

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano, Invierno  
Verano  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Rojo  

Dentro Color
Rosado  
Rojo  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Asia occidental  
Europa, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Arenoso  

pH Suelo
5-7  
5.5-8  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Turquía  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán  

Top Importador
Francia  
Rusia  

Cima Exportador
Turquía  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Prunus avium  

Sinónimo
Ficus Carica  
Prunus avium  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Ficus  
Prunus  

Especies
Ficus carica  
P. avium  

Grupo Genérico
Mora  
Rosa  

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