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Physalis

Higo vs Physalis

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Hipertensión, Taquicardia ventricular

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Hortaliza

Temporada

Verano, Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Amarillo brillante, Naranja

Dentro Color

Rosado
Naranja

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
-

Origen

Asia occidental
Chile, Perú

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
-

pH Suelo

5-75-6.1
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
-

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
-

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
-

Top Importador

Francia
Países Bajos

Cima Exportador

Turquía
Colombia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Physalis Peruviana

Sinónimo

Ficus Carica
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Asteridae

Orden

Rosales
Solanales

Familia

Moraceae
Solanaceae

Género

Ficus
Physalis

Especies

Ficus carica
Physalis

Grupo Genérico

Mora
-