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Lima y Mango


Mango y Lima


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto  
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  

Beneficios Generales
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Las posibilidades de quemaduras solares  
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,50 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,80 g  
22
1,60 g  
30

Azúcar
1,70 g  
99+
13,70 g  
9

Proteína
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
54,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
27
0,20 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
39
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg  
30
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg  
28
0,90 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
31
4,20 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
23,00 mcg  
28

Choline
5,10 mg  
24
7,60 mg  
13

Grasa
0,20 g  
33
0,38 g  
23

Minerales
  
  

Potasio
102,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Hierro
0,60 mg  
21
0,16 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
33,00 mg  
13
11,00 mg  
32

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24

Fósforo
18,00 mg  
27
14,00 mg  
32

Manganeso
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
39

Cobre
0,07 mg  
35
0,11 mg  
18

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
25
51,00 mg  
14

Omega 6s
36,00 mg  
40
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,26 g  
17
83,46 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
38
0,36 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible  
No disponible  

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
23
60,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
No disponible  
60,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
No disponible  
314,00 kcal  
15

Calorías en Formar Enlatado
20,68 kcal  
26
75,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
38
50,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
420,00 kcal  
2
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce  
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde  
Naranja, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Verde claro  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Ácido, Agrio  
Dulce  

Origen
India  
Asia del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6-7.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Caliente al clima cálido  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argentina, Brasil, India, México  
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus aurantifolia  
Mangifera Indica  

Sinónimo
No disponible  
No disponible  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Género
Agrios  
Mangifera  

Especies
C. aurantifolia  
M. indica  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Anacardo  

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