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Mandarina vs Guayaba

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,34 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

10,58 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,31 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

166,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,15 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

37,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,17 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,38 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

43,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

370,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Verde, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gusto

Agridulce
Agridulce

Origen

Sudeste Asiático
Centroamérica, México, América del Sur

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Rocoso, Arenoso

pH Suelo

6-7.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Soleado

Hechos

Datos acerca

  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

China
Canadá

Cima Exportador

España
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus reticulata
Psidium guajava

Sinónimo

Citrus clementina o Citrus nobilis
Psidium guajava

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Myrtales

Familia

Rutaceae
Myrtaceae

Género

Agrios
Psidium

Especies

C. reticulata
Psidium guajava

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Mirto