लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
बालों के झड़ने से बचाता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.34 ग्राम14.30 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
1.80 ग्राम5.40 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
10.58 ग्राम8.90 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.81 ग्राम2.50 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.060.18
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
34.00 माइक्रोग्राम31.00 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 मिलीग्राम1.08 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.45 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम49.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.70 मिलीग्राम228.30 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम2.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम5,204.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
138.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
10.20 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.31 ग्राम0.95 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
166.00 मिलीग्राम417.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.15 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
0.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
37.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.04 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम112.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम288.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
24.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
85.17 ग्राम80.80 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.38 ग्राम1.40 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी325.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी57.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
370.00 किलो कैलोरी340.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सर्दी
सभी मौसम
किस्मों
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
नारंगी
हरा, गुलाबी, पीला
अंदर का रंग
नारंगी
सफेद
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
खस्ता
स्वाद
खट्टा मीठा
खट्टा मीठा
मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
पर बढ़ता है
-
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ
मृदा पीएच
6-7.54.5-7
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
- एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
- अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
- मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
- अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
भारत
दूसरे देश
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
शीर्ष आयातक
चीन
कनाडा
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
भारत
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
साइट्रस रेटिकुलाटा
पसीदिउम गाजवा
पर्याय
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
साइडियम गुआजावा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
म्य्र्तलेस
फॅमिली
रुटसऐ
मैरटसऐ
जाति
साइट्रस
पसीदिउम
प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा
पसीदिउम गाजवा
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
मेंहदी