Mandarine

Guava

Mandarine vs Guava

Mandarine

Guava

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,34 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,80 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

10,58 g8,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,81 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

10,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,31 g0,95 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

166,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,15 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

37,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,04 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,17 G80,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,38 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

43,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

50,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

370,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange

Grün, Rosa, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Felsig, Sandig

4.12.2 Boden-pH

6-7.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China