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Mandarina y Sapota


Sapota y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
10,40 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Azúcar
10,58 g   
19
0,00 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
No disponible   

Choline
10,20 mg   
6
No disponible   

Grasa
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Hierro
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
37,00 mg   
10
26,00 mg   
17

Magnesio
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
89,70 g   
13

Ceniza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
No disponible   

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
No disponible   

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
No disponible   

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Naranja   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Naranja   
No Disponible   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Algo dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No Disponible   

Cerveza
No Disponible   
No Disponible   

Spirits
No Disponible   
No Disponible   

Cócteles
No Disponible   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
UAE   

Cima Exportador
España   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Cucurbitales   

Familia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Agrios   
Cucurbita   

Especies
C. reticulata   
Pepo   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
No Disponible   

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