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Confronto Frutta


Mandarino e Sapota


Sapota e Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,34 g   
35
10,40 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Zucchero
10,58 g   
19
0,00 g   
99+

Proteina
0,81 g   
36
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg   
15
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg   
34
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
Non Disponibile   

Colina
10,20 mg   
6
Non Disponibile   

Grasso
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
37,00 mg   
10
26,00 mg   
17

Magnesio
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,17 g   
37
89,70 g   
13

Cenere
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal   
34
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
370,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Inverno   

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Arancia   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Arancia   
Non Disponibile   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolciastro   

Origine
Sud-Est asiatico   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Birra
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Spirits
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Cocktails
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
Spagna   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucurbita   

Specie
C. reticulata   
Pepo   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Non Disponibile   

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