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Mango vs Grosella


Grosella vs Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, La salud del hígado, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de dolor de garganta, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Estreñimiento, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Eczema, Hichazon facial, Urticaria, Ronquera, Comezón, Ojos que pican, Náusea, Sarpullido rojo, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Dolorido ojos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  
Irritación gástrica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
10,18 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
4,30 g  
13

Azúcar
13,70 g  
14
4,40 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,88 g  
31

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
36
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg  
4
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
70,00 mcg  
23

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasa
0,38 g  
23
0,58 g  
15

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Hierro
0,16 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
25,00 mg  
18

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fósforo
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,11 mg  
18
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
46,00 mg  
19

Omega 6s
19,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
83,46 g  
99+
87,87 g  
24

Ceniza
0,36 g  
36
0,49 g  
28

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
360,00 kcal  
10

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
120,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  
Industria de Whinham, verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rojo, Mayo de Duke y Whitesmith  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Verde, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Verde amarillento  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Astringente  

Origen
Asia del Sur  
África, Europa, Asia Sudoccidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Arcillosa, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • También se les llama 'fayberries' debido a una antigua creencia de que las hadas se escondieron en grosella para evitar el peligro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Alemania  

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Austria, República Checa, Dinamarca, Hungría, Lituania, Polonia, Rusia, Ucrania, Reino Unido  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
México  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica  
Ribes uva-crispa  

Sinónimo
Mangifera Indica  
Ribes grossularia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Saxifragales  

Familia
Anacardiaceae  
Grossulariaceae  

Género
Mangifera  
Ribes  

Especies
M. indica  
R. uva-crispa  

Grupo Genérico
Anacardo  
Saxífraga  

Resumen >>
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