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Mangue vs Groseille à maquereau


Groseille à maquereau vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Irritation gastrique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
10,18 g   
99+

Fibre
1,60 g   
30
4,30 g   
13

Sucre
13,70 g   
9
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non disponible   

Lycopène
3,00 mcg   
8
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
0,38 g   
23
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
25,00 mg   
18

Magnésium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Phosphore
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Manganèse
0,06 mg   
39
0,14 mg   
23

Cuivre
0,11 mg   
18
0,07 mg   
32

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
46,00 mg   
17

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
83,46 g   
99+
87,87 g   
22

Cendre
0,36 g   
35
0,49 g   
27

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
73,00 kcal   
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Vert, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Vert jaunâtre   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Doux   
Astringent   

Origine
Asie du Sud   
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Riche en terreau, Bien drainé   

pH du Sol
4.5-7   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Allemagne   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Top Exportateur
Mexique   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Ribes uva-crispa   

Synonyme
Non Disponible   
Ribes grossularia   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Sapindales   
Saxifragales   

Famille
Anacardiaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Mangifera   
Ribes   

Espèce
M. indica   
R. uva-crispa   

Groupe Générique
Anacardier   
Saxifrage   

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