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Mangostán Púrpura vs Albaricoque


Albaricoque vs Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
NA   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
NA   
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,60 g   
23
11,00 g   
99+

Fibra
No disponible   
2,00 g   
26

Azúcar
No disponible   
9,00 g   
28

Proteína
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,30 mcg   
20

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
89,00 mcg   
15

Choline
No disponible   
2,80 mg   
29

Grasa
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Hierro
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcio
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnesio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fósforo
9,21 mg   
38
23,00 mg   
22

Manganeso
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36

Cobre
0,07 mg   
33
0,08 mg   
30

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
18,00 mg   
6

Contenido de Agua
81,00 g   
99+
86,35 g   
31

Ceniza
No disponible   
0,75 g   
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal   
16
48,00 kcal   
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
241,00 kcal   
33

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal   
14
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
58,00 kcal   
23

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
No disponible   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Verano   

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura   
Naranja, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Suave, Dulce   

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Bien drenado   

pH Suelo
5-6   
6.5-8   

Condiciones Climáticas
NA   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
Turquía   

Otros Países
NA   
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Francia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana   
Prunus armeniaca   

Sinónimo
Garcinia mangostana   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
NA   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Malpighiales   
Rosales   

Familia
Clusiaceae   
Rosaceae   

Género
Garcinia   
Prunus   

Especies
G. mangostana   
P. armeniaca   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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