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Manzana
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Nectarina
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Nectarina

Manzana vs Nectarina

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,81 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

10,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,30 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,020,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,60 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

29,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

107,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

5,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

9,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,60 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,20 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

52,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

48,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

243,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

265,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Otoño, Verano

Variedades

Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rojo, Amarillo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crujiente
Suculento

Gusto

Dulce, Agridulce
Dulce

Origen

Asia Central, Oriente Medio Asia
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga
Franco arenoso

pH Suelo

6-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Rusia
Alemania

Cima Exportador

China
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Malus Domestica
Prunus persica

Sinónimo

Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
Prunus PersicaVar. Nucipérsica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Malus
Prunus

Especies

M. domestica
P. persica

Grupo Genérico

Rosa
Rosa