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Manzana vs Uva


Uva
Uva vs Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
18,10 g   
17

Fibra
2,40 g   
24
0,90 g   
37

Azúcar
10,00 g   
20
15,48 g   
7

Proteína
0,30 g   
99+
0,72 g   
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
14,60 mcg   
7

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
72,00 mcg   
20

Choline
3,40 mg   
28
5,60 mg   
22

Grasa
0,20 g   
33
0,16 g   
37

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Hierro
0,10 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnesio
5,00 mg   
30
7,00 mg   
28

Zinc
0,00 mg   
30
0,07 mg   
26

Fósforo
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Cobre
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
15

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
11,00 mg   
29

Omega 6s
43,00 mg   
37
37,00 mg   
39

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
4,00 mg   
14

Contenido de Agua
85,60 g   
36
80,50 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal   
22
69,00 kcal   
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma congelada
48,00 kcal   
17
104,00 kcal   
4

Calorías en forma seca
243,00 kcal   
32
250,00 kcal   
29

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
76,00 kcal   
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Verano   

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rojo, Amarillo   
Verde, Rojo   

Dentro Color
Blanco   
Verde claro   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crujiente   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Agridulce   
Agridulce   

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia   
Asia occidental, Europa Central   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Franco arcilloso, Franco arenoso   

pH Suelo
6-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
España   

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Rusia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica   
Vitis vinifera   

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Vitales   

Familia
Rosaceae   
Vitaceae   

Género
Malus   
Vitis   

Especies
M. domestica   
Vitis vinifera   

Grupo Genérico
Rosa   
Uva   

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