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Maracuyá vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
16,00 g   
20

Fibra
10,40 g   
1
2,10 g   
25

Azúcar
11,20 g   
16
12,80 g   
13

Proteína
2,20 g   
9
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

Choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Grasa
0,70 g   
10
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
222,00 mg   
33

Hierro
1,60 mg   
8
0,36 mg   
31

Sodio
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Calcio
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnesio
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
68,00 mg   
3
21,00 mg   
24

Manganeso
No disponible   
0,07 mg   
38

Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
37

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

Omega 6s
410,00 mg   
3
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
82,25 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,48 g   
28

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
66,00 kcal   
10

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
83,00 kcal   
12

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
145,00 kcal   
34

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura, Amarillo   
Rojo   

Dentro Color
Amarillo   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crujiente   

Gusto
Dulce, Tart   
Dulce   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
Europa, Asia occidental   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso   

pH Suelo
6.5-7.5   
5.5-8   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
Turquía   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán   

Top Importador
Brasil   
Rusia   

Cima Exportador
Ecuador   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Prunus avium   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Malpighiales   
Rosales   

Familia
Passifloraceae   
Rosaceae   

Género
Passiflora   
Prunus   

Especies
P. edulis   
P. avium   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
Rosa   

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