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Maracuyá vs Cereza Dulce Nutrición

Maracuyá
Cereza Dulce
Cereza Dulce vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
23,40 g  
9
16,00 g  
20
Fibra
10,40 g  
1
2,10 g  
27
Azúcar
11,20 g  
23
12,80 g  
18
Proteína
2,20 g  
9
1,10 g  
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,15 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
0,20 mg  
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
7,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18
Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23
Grasa
0,70 g  
10
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg  
13
222,00 mg  
33
Hierro
1,60 mg  
8
0,36 mg  
31
Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Calcio
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnesio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fósforo
68,00 mg  
3
21,00 mg  
24
Manganeso
0,13 mg  
29
0,07 mg  
99+
Cobre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
Omega 6s
410,00 mg  
3
27,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
72,93 g  
99+
82,25 g  
99+
Ceniza
0,80 g  
13
0,48 g  
29
Calorías >>
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