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Frutto della passione contro Ciliegia Dolce Nutrizione
f
Frutto della passione
Ciliegia Dolce
Ciliegia Dolce contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
16,00 g
20
Fibra
10,40 g
1
2,10 g
27
Zucchero
11,20 g
23
12,80 g
18
Proteina
2,20 g
9
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,20 mg
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,10 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
85,00 mcg
18
Colina
7,60 mg
16
6,10 mg
23
Grasso
0,70 g
10
0,20 g
33
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
222,00 mg
33
Ferro
1,60 mg
8
0,36 mg
31
Sodio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcio
12,00 mg
30
13,00 mg
29
Magnesio
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosforo
68,00 mg
3
21,00 mg
24
Manganese
0,13 mg
29
0,07 mg
99+
Rame
0,09 mg
25
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
26,00 mg
25
Omega 6s
410,00 mg
3
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
82,25 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,48 g
29
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