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Ciliegia Dolce contro Frutto della passione Nutrizione
f
Ciliegia Dolce
Frutto della passione
Frutto della passione contro Ciliegia Dolce Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,00 g
20
23,40 g
9
Fibra
2,10 g
27
10,40 g
1
Zucchero
12,80 g
18
11,20 g
23
Proteina
1,10 g
21
2,20 g
9
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
34
64,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
35
0,73 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
28
0,70 mcg
35
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg
18
0,00 mcg
40
Colina
6,10 mg
23
7,60 mg
16
Grasso
0,20 g
33
0,70 g
10
Minerali
Potassio
222,00 mg
33
348,00 mg
13
Ferro
0,36 mg
31
1,60 mg
8
Sodio
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calcio
13,00 mg
29
12,00 mg
30
Magnesio
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosforo
21,00 mg
24
68,00 mg
3
Manganese
0,07 mg
99+
0,13 mg
29
Rame
0,06 mg
37
0,09 mg
25
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
25
1,00 mg
99+
Omega 6s
27,00 mg
99+
410,00 mg
3
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
82,25 g
99+
72,93 g
99+
Cenere
0,48 g
29
0,80 g
13
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