Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Cireașă dulce vs Fructul pasiunii Nutriție
f
Cireașă dulce
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Cireașă dulce Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
16,00 g
20
23,40 g
9
Fibră
2,10 g
25
10,40 g
1
Zahăr
12,80 g
13
11,20 g
16
Proteină
1,10 g
21
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
27
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg
31
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
37
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
colină
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Gras
0,20 g
33
0,70 g
10
minerale
Potasiu
222,00 mg
33
348,00 mg
13
Fier
0,36 mg
31
1,60 mg
8
Sodiu
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calciu
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magneziu
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
68,00 mg
3
Mangan
0,07 mg
38
Nu e disponibil
Cupru
0,06 mg
37
0,09 mg
25
Seleniu
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
26,00 mg
23
1,00 mg
37
6s omega
27,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
Nu e disponibil
Continut de apa
82,25 g
99+
72,93 g
99+
Frasin
0,48 g
28
0,80 g
13
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Cireașă dulce și Mană
Cireașă dulce și grapefruit roz
Cireașă dulce și alb Grapefruit
Fructe cu conținut caloric scăzut
vișine
loquat
blackcurrant-
Coacăz roșu
Mană
grapefruit roz
Fructe cu conținut caloric scăzut
alb Grapefruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
piersică cu coajă netedă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructul pasiunii și loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și blackcu...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și Coacăz ...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut