Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs markisa Nutrition


markisa vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.00 g  
20
23.40 g  
9

serat
2.10 g  
27
10.40 g  
1

Sugar
12.80 g  
18
11.20 g  
23

protein
1.10 g  
21
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
35
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
7.60 mg  
16

lemak
0.20 g  
33
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg  
33
348.00 mg  
13

Iron
0.36 mg  
31
1.60 mg  
8

sodium
0.00 mg  
21
28.00 mg  
2

calcium
13.00 mg  
29
12.00 mg  
30

Magnesium
11.00 mg  
24
29.00 mg  
6

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
21.00 mg  
24
68.00 mg  
3

Manganese
0.07 mg  
99+
0.13 mg  
29

tembaga
0.06 mg  
37
0.09 mg  
25

selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
1.00 mg  
99+

6s Omega
27.00 mg  
99+
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
12.00 mg  
16

Kadar banyu
82.25 g  
99+
72.93 g  
99+

Ash
0.48 g  
29
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low