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Mora de los Pantanos vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Mora de los Pantanos Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
12,92 g   
38

Fibra
No disponible   
6,40 g   
7

Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33

Proteína
2,40 g   
7
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Grasa
0,80 g   
9
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
172,00 mg   
99+

Hierro
0,70 mg   
17
0,14 mg   
99+

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
18,00 mg   
23
17,00 mg   
24

Magnesio
No disponible   
9,00 mg   
26

Zinc
No disponible   
0,06 mg   
27

Fósforo
35,00 mg   
14
19,00 mg   
26

Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
34

Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
83,28 g   
99+

Ceniza
1,20 g   
6
0,38 g   
34

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