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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Yaca
Yaca



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Mora de los Pantanos
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Yaca

Mora de los Pantanos y Yaca

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Coagulación
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g23,30 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
No disponible1,50 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible19,08 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,40 g1,72 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,280,07
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible5,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,11 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,92 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,24 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,33 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible24,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg13,80 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,34 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponibleNo disponible
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible157,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,80 g0,64 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible448,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,70 mg0,23 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
No disponible2,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
18,00 mg24,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
No disponible29,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
No disponible0,13 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
35,00 mg21,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,04 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
No disponible0,08 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
No disponibleNo disponible
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg158,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg30,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
87,00 g73,46 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,20 g0,94 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible95,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible97,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible258,64 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible92,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal70,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal250,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal200,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Otoño, Monzón, Verano
4.3 Variedades
No disponible
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado
4.6 Dentro Color
Naranja
Amarillo
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Fibroso
4.9 Gusto
Agridulce
Dulce
4.10 Origen
Tundra artica
India
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
3.5-56-7.5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Húmedo, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Noruega
India
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia
5.3.3 Top Importador
Noruega
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Finlandia
India
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Artocarpus heterophyllus
6.2 Sinónimo
No disponible
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Alismidae
7.7 Orden
Rosales
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
Moraceae
7.9 Género
Rubus
Artocarpus
7.10 Especies
R. chamaemorus
A. heterophyllus
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
No Disponible