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Mora de los Pantanos y Yaca


Yaca y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
No disponible   
1,50 g   
31

Azúcar
No disponible   
19,08 g   
4

Proteína
2,40 g   
7
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,34 mg   
22

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
157,00 mcg   
5

Grasa
0,80 g   
9
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
448,00 mg   
8

Hierro
0,70 mg   
17
0,23 mg   
99+

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
18,00 mg   
23
24,00 mg   
19

Magnesio
No disponible   
29,00 mg   
6

Zinc
No disponible   
0,13 mg   
20

Fósforo
35,00 mg   
14
21,00 mg   
24

Manganeso
No disponible   
0,04 mg   
99+

Cobre
No disponible   
0,08 mg   
31

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
73,46 g   
99+

Ceniza
1,20 g   
6
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
No disponible   
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
No disponible   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Fibroso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Tundra artica   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
3.5-5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
India   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
Noruega   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Finlandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
No disponible   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Moraceae   

Género
Rubus   
Artocarpus   

Especies
R. chamaemorus   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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