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Mora y Guayaba


Guayaba y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
0,00 g   
99+
5,40 g   
8

Azúcar
4,90 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
1,40 g   
16
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13

Grasa
0,50 g   
18
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
0,62 mg   
20
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
29,00 mg   
15
18,00 mg   
23

Magnesio
20,00 mg   
14
22,00 mg   
11

Zinc
0,53 mg   
5
0,23 mg   
12

Fósforo
22,00 mg   
23
40,00 mg   
8

Manganeso
0,65 mg   
6
0,15 mg   
21

Cobre
0,17 mg   
9
0,23 mg   
5

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
112,00 mg   
6

Omega 6s
186,00 mg   
11
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
80,80 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
No disponible   
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro púrpura   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Magenta   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Agridulce   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Canadá   

Cima Exportador
México   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Psidium guajava   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Género
Rubus   
Psidium   

Especies
Rubus fruticosus   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Rosa   
Mirto   

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