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Morera vs Naranja


Naranja vs Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,80 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,40 g  
25

Azúcar
8,10 g  
99+
9,35 g  
33

Proteína
1,40 g  
16
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
129,00 mcg  
11

Choline
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Grasa
0,39 g  
22
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
181,00 mg  
99+

Hierro
1,85 mg  
7
0,10 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcio
39,00 mg  
8
40,00 mg  
7

Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
38,00 mg  
11
14,00 mg  
32

Manganeso
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
206,00 mg  
10
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
87,68 g  
25
86,75 g  
30

Ceniza
0,69 g  
17
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
45,00 kcal  
35

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
45,00 kcal  
34

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal  
10
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
196,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Baya  
Agrios  

Temporada
Primavera, Verano  
Invierno  

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rosado, Púrpura, Blanco  
Naranja  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Tart  
Agridulce  

Origen
China  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
6.5-6.8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Brasil  

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Alemania  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba  
Citrus sinensis  

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Moraceae  
Rutaceae  

Género
Morus  
Agrios  

Especies
M. alba  
C. × sinensis  

Grupo Genérico
Mora  
Fruta cítrica  

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