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Mûre vs Orange


Orange vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,80 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Sucre
8,10 g   
35
9,35 g   
26

Protéine
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg   
23
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
129,00 mcg   
9

Choline
12,30 mg   
3
8,40 mg   
10

Graisse
0,39 g   
22
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg   
38
181,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,85 mg   
7
0,10 mg   
99+

Sodium
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Calcium
39,00 mg   
8
40,00 mg   
7

Magnésium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Phosphore
38,00 mg   
11
14,00 mg   
32

Manganèse
Non disponible   
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

Oméga 6s
206,00 mg   
10
18,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,68 g   
23
86,75 g   
28

Cendre
0,69 g   
16
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
47,00 kcal   
16

Calories sous forme congelée
43,00 kcal   
20
45,00 kcal   
19

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
300,00 kcal   
17

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal   
35
45,00 kcal   
33

Calories dans Jam
297,00 kcal   
10
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
196,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Berry   
Agrumes   

Saison
Printemps, Été   
Hiver   

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rose, Violet, Blanc   
Orange   

Couleur Intérieure
Rose   
Orange   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Tart   
Aigre doux   

Origine
Chine   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6.5-6.8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Chaud   

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Allemagne   

Top Exportateur
Chine   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba   
Citrus sinensis   

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Sapindales   

Famille
Moraceae   
Rutaceae   

Genre
Morus   
Citrus   

Espèce
M. alba   
C. × sinensis   

Groupe Générique
Mûre   
Agrumes   

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