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Orange vs Pêche Nutrition
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Orange
Pêche
Pêche vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
9,54 g
99+
Fibre
2,40 g
24
1,50 g
31
Sucre
9,35 g
26
8,39 g
32
Protéine
0,94 g
28
0,91 g
29
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
16,00 mcg
23
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,03 mg
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,15 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
4,00 mcg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
6,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
91,00 mcg
14
Choline
8,40 mg
10
6,10 mg
19
Graisse
0,12 g
99+
0,25 g
31
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
190,00 mg
40
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,25 mg
40
Sodium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
40,00 mg
7
6,00 mg
39
Magnésium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Phosphore
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganèse
0,03 mg
99+
0,06 mg
40
Cuivre
0,05 mg
99+
0,68 mg
2
Sélénium
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
2,00 mg
36
Oméga 6s
18,00 mg
99+
84,00 mg
23
Stérol
Phytosterol
Non disponible
10,00 mg
8
Teneur en eau
86,75 g
28
88,87 g
16
Cendre
0,44 g
30
0,43 g
31
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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