Pêche vs Orange Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
11,75 g
99+
Fibre
1,50 g
31
2,40 g
24
Sucre
8,39 g
32
9,35 g
26
Protéine
0,91 g
29
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
23
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
40
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
129,00 mcg
9
Choline
6,10 mg
19
8,40 mg
10
Graisse
0,25 g
31
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
190,00 mg
40
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcium
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Phosphore
20,00 mg
25
14,00 mg
32
Manganèse
0,06 mg
40
0,03 mg
99+
Cuivre
0,68 mg
2
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
7,00 mg
32
Oméga 6s
84,00 mg
23
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
88,87 g
16
86,75 g
28
Cendre
0,43 g
31
0,44 g
30
