Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs Jeruk Nutrisi

Persik
Jeruk
Jeruk vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,54 g   
99+
11,75 g   
99+
Serat
1,50 g   
31
2,40 g   
24
Gula
8,39 g   
32
9,35 g   
26
protein
0,91 g   
29
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
129,00 mcg   
9
kolin
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10
Lemak
0,25 g   
31
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg   
40
181,00 mg   
99+
Besi
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalsium
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7
Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Seng
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26
Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32
manggan
0,06 mg   
40
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,68 mg   
2
0,05 mg   
99+
selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
7,00 mg   
32
6s Omega
84,00 mg   
23
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
88,87 g   
16
86,75 g   
28
Abu
0,43 g   
31
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!