Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Pêssego vs Laranja Nutrição
f
Pêssego
Laranja
Laranja vs Pêssego Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,54 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
1,50 g
31
2,40 g
24
Açucar
8,39 g
32
9,35 g
26
Proteína
0,91 g
29
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg
23
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg
12
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
40
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg
14
129,00 mcg
9
Choline
6,10 mg
19
8,40 mg
10
Gordo
0,25 g
31
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
190,00 mg
40
181,00 mg
99+
Ferro
0,25 mg
40
0,10 mg
99+
Sódio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Cálcio
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnésio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fósforo
20,00 mg
25
14,00 mg
32
Manganês
0,06 mg
40
0,03 mg
99+
Cobre
0,68 mg
2
0,05 mg
99+
Selênio
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
2,00 mg
36
7,00 mg
32
6s Omega
84,00 mg
23
18,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
8
Não disponível
Teor de água
88,87 g
16
86,75 g
28
Cinza
0,43 g
31
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Pêssego e Uva
Pêssego e Figo
Pêssego e Lima
Frutas baixa caloria
Pepino Frutas
Damasco Frutas
Lichia Frutas
Goiaba Frutas
Figo Frutas
Uva Frutas
Frutas baixa caloria
Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Carambola
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Morango
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Laranja e Lichia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Laranja e Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Laranja e Goiaba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria