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Laranja e Damasco


Damasco e Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,75 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Açucar
9,35 g   
26
9,00 g   
28

Proteína
0,94 g   
28
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg   
8
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg   
14
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
89,00 mcg   
15

Choline
8,40 mg   
10
2,80 mg   
29

Gordo
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Ferro
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
40,00 mg   
7
13,00 mg   
28

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fósforo
14,00 mg   
32
23,00 mg   
22

Manganês
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cobre
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selênio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

6s Omega
18,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6

Teor de água
86,75 g   
28
86,35 g   
31

Cinza
0,44 g   
30
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
45,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal   
33
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Laranja   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Suave, Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-8   

Condições climáticas
Quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
Turkey   

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
França   

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Prunus   

Espécies
C. × sinensis   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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