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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
9,54 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,50 g
31
Zucchero
9,35 g
26
8,39 g
32
Proteina
0,94 g
28
0,91 g
29
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
91,00 mcg
14
Colina
8,40 mg
10
6,10 mg
19
Grasso
0,12 g
99+
0,25 g
31
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
190,00 mg
40
Ferro
0,10 mg
99+
0,25 mg
40
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
40,00 mg
7
6,00 mg
39
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosforo
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganese
0,03 mg
99+
0,06 mg
40
Rame
0,05 mg
99+
0,68 mg
2
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
2,00 mg
36
Omega 6s
18,00 mg
99+
84,00 mg
23
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
10,00 mg
8
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
88,87 g
16
Cenere
0,44 g
30
0,43 g
31
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