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Confronto Frutta


Arancia contro Pesco


Pesco contro Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Zucchero
9,35 g   
26
8,39 g   
32

Proteina
0,94 g   
28
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
91,00 mcg   
14

Colina
8,40 mg   
10
6,10 mg   
19

Grasso
0,12 g   
99+
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosforo
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Manganese
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
40

Rame
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
2,00 mg   
36

Omega 6s
18,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
88,87 g   
16

Cenere
0,44 g   
30
0,43 g   
31

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
39,00 kcal   
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
239,00 kcal   
35

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
54,00 kcal   
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
375,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
223,00 kcal   
40

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Estate   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Arancia   
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Arancia   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Prunus persica   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Prunus   

Specie
C. × sinensis   
P. persica   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Rosé   

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