Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Perzik


Perzik vs Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Suiker
9,35 g  
33
8,39 g  
40

Eiwit
0,94 g  
28
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16

choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Dik
0,12 g  
99+
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
2,00 mg  
40

Omega 6s
18,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Water inhoud
86,75 g  
30
88,87 g  
18

As
0,44 g  
31
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal  
35
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst, Zomer  

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Oranje  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
China  

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Duitsland  

Top exporteur
Spanje  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis  
Prunus persica  

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
rosaceae  

Geslacht
Citrus  
Prunus  

species
C. × sinensis  
P. persica  

Generic Group
Citrusvrucht  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits