Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Oranje en Perzik


Perzik en Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
9,54 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Suiker
9,35 g   
26
8,39 g   
32

Eiwit
0,94 g   
28
0,91 g   
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
16,00 mcg   
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,15 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
4,00 mcg   
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
6,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
91,00 mcg   
14

choline
8,40 mg   
10
6,10 mg   
19

Dik
0,12 g   
99+
0,25 g   
31

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zink
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
40

Koper
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
2,00 mg   
36

Omega 6s
18,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
8

Water inhoud
86,75 g   
28
88,87 g   
16

As
0,44 g   
30
0,43 g   
31

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
39,00 kcal   
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal   
19
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal   
17
239,00 kcal   
35

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal   
18
54,00 kcal   
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal   
33
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
375,00 kcal   
3

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
223,00 kcal   
40

Kenmerken

Type
Citrus   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Herfst, Zomer   

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Oranje   
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   

Inside Color
Oranje   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
Zoet   

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Koude, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië   
China   

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Duitsland   

Top exporteur
Spanje   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis   
Prunus persica   

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
rosaceae   

Geslacht
Citrus   
Prunus   

species
C. × sinensis   
P. persica   

Generic Group
Citrusvrucht   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits