Acasă
Fructe si compara


Portocale și Piersică


Piersică și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,75 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Zahăr
9,35 g  
33
8,39 g  
40

Proteină
0,94 g  
28
0,91 g  
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16

colină
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Gras
0,12 g  
99+
0,25 g  
31

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calciu
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,05 mg  
99+
0,68 mg  
2

Seleniu
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
2,00 mg  
40

6s omega
18,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Continut de apa
86,75 g  
30
88,87 g  
18

Frasin
0,44 g  
31
0,43 g  
32

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal  
24
39,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
38

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal  
35
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
300,00 kcal  
23
239,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
54,00 kcal  
32

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
375,00 kcal  
3

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
223,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Toamnă, Vară  

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Portocale  
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  

în interior de culoare
Portocale  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia de Sud-Est  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Fierbinte  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
China  

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Germania  

Exportator de top
Spania  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis  
Prunus persica  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Prunus Persica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gen
citrice  
Prunus  

specie
C. sinensis ×  
P. persica  

generic Group
Fruct citric  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut