Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trái cam vs Đào Dinh dưỡng


Đào vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
9,54 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Đường
9,35 g   
26
8,39 g   
32

Chất đạm
0,94 g   
28
0,91 g   
29

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
91,00 mcg   
14

choline
8,40 mg   
10
6,10 mg   
19

Mập
0,12 g   
99+
0,25 g   
31

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

canxi
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Photpho
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
40

Đồng
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
2,00 mg   
36

6s Omega
18,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
10,00 mg   
8

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
88,87 g   
16

Tro
0,44 g   
30
0,43 g   
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp