Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa vs Pomarańczowy


Pomarańczowy vs Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Cukier
8,10 g   
35
9,35 g   
26

Białko
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
129,00 mcg   
9

Cholina
12,30 mg   
3
8,40 mg   
10

Sadło
0,39 g   
22
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
181,00 mg   
99+

Żelazo
1,85 mg   
7
0,10 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Wapń
39,00 mg   
8
40,00 mg   
7

Magnez
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
38,00 mg   
11
14,00 mg   
32

Mangan
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

Omega 6s
206,00 mg   
10
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
86,75 g   
28

Popiół
0,69 g   
16
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
47,00 kcal   
16

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal   
20
45,00 kcal   
19

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
45,00 kcal   
33

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal   
10
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
196,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Tarta   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6.5-6.8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba   
Citrus sinensis   

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Moraceae   
Rutaceae   

Genus
Morus   
Citrus   

Gatunki
M. alba   
C. × sinensis   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce