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Naranja y Yaca


Yaca y Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,75 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
2,40 g  
25
1,50 g  
33

Azúcar
9,35 g  
33
19,08 g  
5

Proteína
0,94 g  
28
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
157,00 mcg  
6

Choline
8,40 mg  
13
5,40 mg  
28

Grasa
0,12 g  
99+
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
40,00 mg  
7
24,00 mg  
19

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fósforo
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
158,00 mg  
4

Omega 6s
18,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
86,75 g  
30
73,46 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
31
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
45,00 kcal  
35
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal  
34
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
India  

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Moraceae  

Género
Agrios  
Artocarpus  

Especies
C. × sinensis  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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