Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và mít


mít và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,75 g   
99+
23,30 g   
10

Chất xơ
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Đường
9,35 g   
26
19,08 g   
4

Chất đạm
0,94 g   
28
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
157,00 mcg   
5

choline
8,40 mg   
10
Không có sẵn   

Mập
0,12 g   
99+
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
40,00 mg   
7
24,00 mg   
19

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Photpho
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selenium
0,50 mcg   
11
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg   
32
158,00 mg   
4

6s Omega
18,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,75 g   
28
73,46 g   
99+

Tro
0,44 g   
30
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal   
16
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal   
19
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal   
18
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal   
33
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Mùa đông   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
trái cam   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
trái cam   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
có sợi   

Nếm thử
Sweet-chua   
Ngọt   

Gốc
Đông Nam Á   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
6-6.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil   
Ấn Độ   

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
nước Đức   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
bồ hòn   
Rosales   

gia đình
Rutaceae   
Moraceae   

giống
Citrus   
Artocarpus   

Loài
C. sinensis ×   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp