Nectarina

Bilberry

Nectarina y Bilberry

Nectarina

Bilberry

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

No Disponible

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g11,50 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.4 Azúcar

7,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.12 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.5.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg44,00 mg

0 228.3

2.6.2 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,00 mg

0 3.81

2.6.4 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.6.6 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.8 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.6.10 Choline

6,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.7 Grasa

0,32 g0,50 g

0 33.49

2.8 Minerales

2.8.1 Potasio

201,00 mg103,00 mg

42 840

2.8.3 Hierro

0,28 mg0,80 mg

0.06 9

2.8.5 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.8.7 Calcio

6,00 mg15,00 mg

1 100

2.8.9 Magnesio

9,00 mg7,00 mg

0 92

2.9.2 Zinc

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.9.3 Fósforo

26,00 mg9,00 mg

0 113

2.9.5 Manganeso

0,05 mg3,30 mg

0 3.3

2.10.2 Cobre

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.11.1 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.12 Ácidos Grasos

2.12.1 Omega 3s

2,00 mgNo disponible

0 318

2.13.1 Omega 6s

111,00 mgNo disponible

0 1689

2.14 Esterol

2.14.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.15 Contenido de Agua

87,60 g0,20 g

0 95.23

2.16 Ceniza

0,50 g87,10 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Verano

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Morado oscuro

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde claro

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

China

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Húmedo, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

6-6.84.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China