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Nectarina
Nectarina
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Sapota
Sapota
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Nectarina
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Sapota

Nectarina y Sapota

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Diarrea, Vómitos
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
10,60 g
Rank: 49 (Overall)▶
10,40 g
Rank: 51 (Overall)▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracuyá Frutas
⊕
▶
▼
1,70 g
Rank: 29 (Overall)▶
1,50 g
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Mora Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Azúcar
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
7,90 g
Rank: 37 (Overall)▶
0,00 g
Rank: 62 (Overall)▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank: 21 (Overall)▶
0,80 g
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,10
Rank: 15 (Overall)▶
0,08
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Frutas
⊕
▶
▼
17,00 mcg
Rank: 22 (Overall)▶
245,10 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Granada Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 32 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,13 mg
Rank: 6 (Overall)▶
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
0,19 mg
Rank: 35 (Overall)▶
0,30 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Lychee Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Frutas
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 50 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)▶
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
5,40 mg
Rank: 59 (Overall)▶
6,50 mg
Rank: 58 (Overall)▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
0,77 mg
Rank: 14 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
⊕
▶
▼
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés F..
⊕
▶
▼
130,00 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Piña Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Choline
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
6,20 mg
Rank: 18 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Grasa
Coco Frutas
⊕
▶
▼
0,32 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,10 g
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
201,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
263,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Hierro
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)▶
0,60 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Pomelo Blanco Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
6,00 mg
Rank: 39 (Overall)▶
26,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
9,00 mg
Rank: 26 (Overall)▶
26,00 mg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Coco Frutas
⊕
▶
▼
26,00 mg
Rank: 20 (Overall)▶
27,00 mg
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Manganeso
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank: 44 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank: 25 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
Chirimoya Frutas
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
22,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Sandía Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
111,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
13,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Contenido de Agua
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
87,60 g
Rank: 24 (Overall)▶
89,70 g
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Ceniza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,80 g
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
44,00 kcal
Rank: 29 (Overall)▶
40,00 kcal
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
39,00 kcal
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Calorías en forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
259,00 kcal
Rank: 26 (Overall)▶
56,00 kcal
Rank: 40 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Calorías en Formar Enlatado
Coco Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
40,00 kcal
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Fru..
⊕
▶
▼
175,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Clementine Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Calorías en Tarta
Higo Frutas
⊕
▶
▼
333,00 kcal
Rank: 12 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Panapen Frutas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol
Baya
4.2 Temporada
Otoño, Verano
Invierno
4.3 Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
4.4 Variedad Sin semilla
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits Frutas have it !
No Disponible
4.5 Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
4.6 Dentro Color
Amarillo
No Disponible
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Carnoso
4.9 Gusto
Dulce
Algo dulce
4.10 Origen
China
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Franco arenoso
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
6-6.8
5-7
4.12.3 Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
Frío, Soleado
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutas have it !
No Disponible
5.2.2 Cerveza
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutas have it !
No Disponible
5.2.3 Spirits
No Disponible
No Disponible
5.2.4 Cócteles
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutas have it !
No Disponible
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
China
5.3.2 Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Alemania
UAE
5.3.4 Cima Exportador
España
India
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Prunus persica
Cucurbita Pepo
6.2 Sinónimo
No disponible
Calabaza de invierno
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Orden
Rosales
Cucurbitales
7.8 Familia
Rosaceae
Cucurbitaceae
7.9 Género
Prunus
Cucurbita
7.10 Especies
P. persica
Pepo
7.11 Grupo Genérico
Rosa
No Disponible

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Nectarina y Fruta Milagrosa
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Nectarina y Dragon de Fruta
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